Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 105.22g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Смак Хлеб Польза, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Белогорье Молоко 4,5%, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик, Epica Йогурт Гранат-Малина, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|