Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 188.37g | Carbs: 361.46g.
Breakfast: Камако Кетчуп Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное, Огурец, Националь Греча Ядрица, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Lunch: Камако Кетчуп Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное, Огурец, Националь Греча Ядрица, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Skills Whey, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Смородина Красная. Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Ролл Пшеничный, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Окей Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|