Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 161.20g | Carbs: 69.11g.
Breakfast: Абрикосы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Песто , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Райт Язык Говяжий Отварной, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|