Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 114.81g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Twix Конфета . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|