Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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39.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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850 kcal
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Fat: 25.75g | Prot: 80.98g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: 파리바게트 식이섬유 가득 건강한 곡물롤, 아몬드, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방. Lunch: 설공 얌희 키토 알룰로스, 양상추, 연어, 락교. Dinner: 락교, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 원에이엠 가쓰오 곤약우동, 연어, 양파. Snacks/Other: 옐로욜로 카카오칩. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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