Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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69.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1080 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 68.49g | Carbs: 92.70g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dinner: SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. more...
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steady weight
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laisstatiane's Weight History
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