Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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104.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 30.14g | Prot: 66.99g | Carbs: 216.42g.
Lunch: Café Expresso, Vinaigre, Huile d'Olive, Melon, Bonduelle Pois Chiches, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Bonneterre Fourme d'ambert, Endive. Dinner: Abricots, Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Basilic, Radis, Tomates Cerises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Other: Jacquot Pâte de Fruits . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Isabel c’est très bien il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne après-midi 👍😘🤝💪
20 Jul 21 by member: Nlono7700
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Ccou Nlono, oui on c’est remise dans le bon sens 😅merci, bonne journée 🌻😘
20 Jul 21 by member: p.isabel
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