Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 83.95g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо. Lunch: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоко Желтое, Rakamakafit Протеин. Dinner: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Ашан Курага Экстра, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|