Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 80.51g | Carbs: 257.53g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Черникой , Кофе с Молоком, Epica Simple Легкий Йогурт . Lunch: Макароны Отварные, Говядина Отварная, Стокманн Салат Мимоза. Dinner: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Инмарко Мороженое Магнат Брауни Фисташка, Шоколадный Чизкейк. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|