Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 52.21g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Curtis Чай Зеленый, Шеф Перекресток Оливье. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат Оливье. Snacks/Other: Арбуз, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|