Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 100.23g | Carbs: 362.57g.
Lunch: ノーベル VC3000のど飴, ローソン ドライフルーツ＆ナッツ, 業務スーパー ごぼうにんじんミックス, Виноград Американского Типа, Виноград Европейских Сортов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう味, Банановый Пирог, 業務スーパー ごぼうにんじんミックス, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная, Банановый Пирог. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|