Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 75.24g | Carbs: 257.46g.
Breakfast: Три Кота Булочка с Вишней, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Молочное Дело Творобушки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Котлета Куриная, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Папа Может Сосиски, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Верховье Био Йогурт Манго-Гранат, Пятерочка Сливы, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Леовит Замена Сахара Стевия, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Вода, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, J7 Яблочный Сок. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Красная Цена Кешью Жареный, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|