Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 96.71g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Ярче Творог 2%, Campina Взбитый Сливочный Крем 20%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Lunch: Любимо Сгущённое Молоко, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Оливками и Сыром Пармезан, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Зеленый Чай. Dinner: Сочень с Творогом, Зеленый Чай, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
беговая 0/5 - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|