Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 100.35g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Вареное Яйцо, Астория Бургер Соус, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Аладушкин Багет Зерновой, Куриная Печень, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Арбуз, Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках. Snacks/Other: Орехи Кешью, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Аладушкин Багет Зерновой, Кабачки Жареные, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Голубика, Экзо Мороженое Черника Ежевика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|