Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 55.14g | Carbs: 229.81g.
Breakfast: Omlet, Masło, Chleb. Lunch: GoBio Jogurt Naturalny, Banan, Jabłko, Koral Solo Lody Sorbetowe Pomarańczowe. Dinner: Jajko Sadzone, Świeży Makaron (Ugotowany), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Brzoskwiniowy, Jabłko, Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Brzoskwinie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|