Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 34.97g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: YOZM 아카시아 허니스틱, 그릭요거트. Lunch: YOZM 아카시아 허니스틱, 감자 뇨키, 수제 그라 놀라, 그릭요거트. Dinner: 오뚜기 고기리 들기름막국수. Snacks/Other: 크라운제과 쵸코하임, 크라운 소프트 참쌀 선과. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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