Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 86.09g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр, Zinus Кокосовое Молоко, Danone Actimel Виноград Персик Ананас без Сахара, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Медовик Традиционный, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Fix Price Пухлый Кролик, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Абрикос, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|