Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 81.62g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Energy Diet Дыня Smart. Lunch: Абрикос, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана 20%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zymap2019's Weight History
|