Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 32.95g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Славянка Степ, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Кофе. Lunch: Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Зеленый Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Красный Октябрь Красный Мак, Зеленый Чай. Snacks/Other: Славянка Степ, Кофе, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, ВкусВилл Авокадо Хаас, Polezzno Спирулина, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|