Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 155.69g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Рис Золотистый. Lunch: Кофе с Молоком, Metro Chef Чернослив, Chef Жареный Арахис Соленый, Курица Вареная. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Сердце Цыпленка-Бройлера. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|