Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 47.45g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Lazziz Овсяное Печенье, Умут и Ко Молоко 3,2%, Кофе, Оладьи из цветной капусты. Lunch: Ulker Albeni, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Чудское Озеро Сливки 33%, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Calve Томатный Кетчуп, Calve Томатный Кетчуп, Хлеб Черный, Запеканка из цветной капусты и курицы. Snacks/Other: Чудское Озеро Творожный Сыр , Чай с Молоком, Оладьи из цветной капусты, Lazziz Овсяное Печенье, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|