Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 68.08g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Красное Яблоко, Петропавловское Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Котлеты из индейки и кабачка. Dinner: Арбуз, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Цукини, Котлеты из индейки и кабачка. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|