Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2542 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 179.93g | Carbs: 327.34g.
Lunch: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 피코크 치즈돈까스, 햇반 현미밥. Dinner: 공기밥, 육개장. Snacks/Other: 피코크 치킨 가라아게, 이마트트레이더스 어니언베이글, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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