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바프 D-46
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56.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2490 kcal
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Fat: 29.56g | Prot: 162.40g | Carbs: 118.09g.
Lunch: 찐단호박, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나. Dinner: 연어구이, 스윗밸런스 문어와 레몬케일 오징어 샐러드, 화이트 식사용 와인, 레드 식사용 와인, 참치회. Snacks/Other: 수박, 천도복숭아. more...
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Losing 7 kg a Week
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joe17402's Weight History
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