Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 78.76g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Булочные Вольчека Эклер Заварной, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Дед Хо Суп Фо Бо, Дед Хо Салат с Курицей. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|