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Moin, moin ihr Lieben 😀 ich wünsche euch noch einen schönen entspannten Sonntag. 😎🙋♀️
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105.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 43.44g | Prot: 98.35g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Banane, Bio Basis-Müsli, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane. Dinner: Rapsöl, Lidl Kochschinken, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Wonnemeyer Aioli, OceanSea Garnelen Black Tiger. Snacks/Other: Süßkirschen. more...
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3428 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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