Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 118.57g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями. Lunch: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|