Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 100.54g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Corny Protein Caramel. Lunch: Черешня, Twix Mini, ТВХ Лепешка Тандырная, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шашлык из Курицы, Ролл с Лососем. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|