Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 47.13g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Гармония Сметана 20%, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Halls Леденцы, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antistowajana's Weight History
|