Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 57.62g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мистраль Отруби Овсяные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Помидоры, Гречка. Dinner: Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|