|
17.07.21
|
108 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 96.77g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Рогачев Тильзитер, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Майонез Классический, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Букет Чувашии Квас Домашний, Окрошка с копченой грудкой. Dinner: SPAR Минтай Жареный, Кабачковые вафли, Сырники. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Макдоналдс Гляссе, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Элен8609's Weight History
|