Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 143.95g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: 매일유업 골든밀크, 파스퇴르 저온살균 우유, 하림 구운 계란 흰자, 웅스빌 웅스빌 청양고추맛, 홈플러스 황도복숭아, 찐고구마, 찐단호박. Lunch: 웅스빌 소시지(불고기맛), 찐고구마, 찐단호박, 수박, 대추토마토. Dinner: 풀무원 국산콩 진한 콩국물, 홍홍푸드몰 두부면, 하림 구운 계란 흰자, 수박, 자두. Snacks/Other: Bup BCAA 몬스터. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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injung Y's Weight History
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