Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 182.04g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Магуро Филе Тунца Натуральное, Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черешня, Hortex Смесь Vip, Брокколи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Foods Ультра Омега-3, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Черешня, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shakhutin's Weight History
|