Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 78.16g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Минская Марка Творог 5%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Яйцо. Lunch: Яйцо, Лидская Мука Высший Сорт. Dinner: Бабушкина Крынка Ряженка 3%. Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Сметана 20%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|