Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 87.61g | Carbs: 242.55g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр, Яйцо, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Фругурт Йогурт 1,5%, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|