Ich mache seit einigen Wochen regelmäßig Sport, halte meine Kalorien genau ein und dennoch zugenommen. Also wer da nicht die Motivation verliert ☹️
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91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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451 kcal
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Fat: 12.19g | Prot: 16.99g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: REWE Bio Schoko Müsli, REWE Bio Dinkel-Flakes, Hamfelder Hof Vollmilch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Comments
Bleib dran! Es ist ganz normal, dass das Gewicht schwankt!
16 Jul 21 by member: Henkerstochter
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16 Jul 21 by member: V_anny
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