Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
128.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 95.80g | Carbs: 285.38g.
Breakfast: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 45Г, RIOBA Молоко 0,5%, Чай. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Гороховое Пюре, Гастроном Курица по-Албански. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Абрикос, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, 4 Сезона Вишня без Косточки, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Арбуз, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Фруктовый Сад Сок Яблочный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|