Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 72.45g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|