Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 70.01g | Carbs: 82.06g.
Breakfast: Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Виталюр Зразы Рыбные, Местное Известное Кунжутное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Овсяные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Слива, Кленовый Сироп, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Моя Славита Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|