Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 97.29g | Carbs: 215.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Snickers Мороженое (48мл), Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Копченый, Аладушкин Багет Зерновой, Астория Бургер Соус, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Бон Пари Мороженое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простые Пельмени, Krusovice Пиво Светлое, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|