Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 66.78g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Черника, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Nestlé Кит Кат, Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Потешки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|