Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2683 kcal
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Fat: 52.75g | Prot: 186.45g | Carbs: 364.19g.
Lunch: 햇반 현미밥, 피코크 치즈돈까스, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 콩자반, 미역줄기볶음, 찐 또는 삶은 새우, 순두부찌개, 박대, 뚝배기불고기, 제육볶음, 공기밥. Snacks/Other: 이마트트레이더스 블루베리베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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