Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2018:
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1691 kcal
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Fat: 58.08g | Prot: 103.42g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Batata Doce, Suco de Couve com Limão, Friboi Carne Moída Patinho. Lunch: St. Marche Torta de Palmito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Polenta Frita, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Bife a Parmegiana. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Hortifruti Suco de Melancia , Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Bru gordinha's Weight History
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