Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 49.39g | Prot: 119.22g | Carbs: 66.03g.
Breakfast: Cellgenix Clean Green, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Notco Not Milk Semi, Cellgenix Clean Green. Lunch: Brócolis (Cortado, Congelado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura). Snacks/Other: Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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nogareclarissa's Weight History
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