Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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105.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 28.33g | Prot: 94.25g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Banane, Nimm's Leicht Körniger Frischkäse. Lunch: Hummus, Pfirsiche, Aldi Kaisergemüse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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artitoni's Weight History
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