Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 65.53g | Carbs: 54.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лаваш с Яйцом и Сыром, Реми Лаваш с Курицей. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Кукуруза , Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Snacks/Other: Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|