Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 65.07g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Суп из Семги, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Белый Хлеб, Бобров и Ко Картофель Жареный с Грибами, Реми Окрошка. Snacks/Other: Балтика Флеш. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|