marippch's Journal, 15 Jul 21

engordei bastante, fui morar com o namorado, casa nova e várias comilanças.
agora tenho que voltar emagrecer

84.8 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1789 kcal

Fat: 72.57g | Prot: 78.87g | Carbs: 199.72g.   Breakfast: Piracanjuba Pirakids. Lunch: Patinho Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Kit Kat. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. more...

2475 kcal

Exercise: Desk Work - 9 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours. more...