Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 51.19g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Maxi Vita Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Поспел Мороженое с Вишней, Простые Пельмени, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Хлеб Солодовый, Цех 85 Лимонад Маракуйя-Гуава, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|