Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 134.72g | Carbs: 358.73g.
Breakfast: Lekorna Вафельные Коржи, Ичня Молоко Сгущённое Вареное , Bona Vita Protein Fit Кольца с Какао, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Шаурма с Курицей, Хлеб Черный, Яйцо, Лук, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Пельмени, Haribo Tropifrutti, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Пряники, Хлеб Тостовый, Сахар, Творог (Обезжиренный), Bauer Черная Смородина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|